Body Insights: HRV REM Rest Review
Body Insights: HRV REM Rest to darmowa aplikacja na iPhone'a z kategorii Lifestyle, konkretnie w dziale Zdrowie i Fitness. Aplikacja oferuje interesujące funkcje, które pomagają użytkownikom zoptymalizować swoje codzienne harmonogramy w oparciu o poziomy energii w ciągu dnia. Śledząc swój Poziom Energetyczny, możesz dostosować swoje aktywności do naturalnych rytmów organizmu, co przyczynia się do zwiększenia produktywności.
Ponadto aplikacja oferuje unikalną funkcję obliczania Twojego Prawdziwego Wiek Fitnessu na podstawie Twoich danych osobowych, umożliwiając dostosowane plany treningowe w celu skutecznego poprawienia kondycji fizycznej. Dodatkowo, oferowane są spersonalizowane strefy tętna oparte na VO2Max, aby maksymalizować korzyści z każdego treningu, zapewniając efektywne sesje kardio. Na koniec, Body Insights identyfikuje Twoją strefę Fatmax, aby zwiększyć spalanie tłuszczu podczas ćwiczeń kardio, promując szczuplejszą i lepiej zbudowaną sylwetkę.
